Efterskole, motion og spirituel hjernegymnastik

God & ny dagligdag m. efterskole, styrketræning & endagsture. Mig og min mand tilmelder sønnike direkte på efterskole, når det passer med hans alder! Sundhed indeholder fitness og sund kost plus et hensynsfuldt miljø. Det danner grundlaget for, at teenagere får øget trivsel samt en større portion livskraft såvel som et højere selvværd, tolerance & fællesskabsfølelse. Efterskolens unge elever skulle gerne have mange chancer for at røre sig, og det er derfor, der efterhånden er mange efterskoler, som har sørget for, at sund kost og fitness endelig er en mere fokuseret del af det daglige skoleliv – hvis man har lyst til det. Jeg tror, at det blot handler om at få udnyttet den smukke natur, de steder, det kan lade sig gøre, og løbe ude tidligt om morgenen, så man bliver frisk & veloplagt til dagens undervisning. 1 år m. efterskole, halvmaraton & en sund kost! Han vil lære en masse ved det…

Send børnene på efterskole; sund kost & en sund kost. Positivt er det at være fokuseret på sit helbred, og det er essentielt, man begynder i en ung alder. Hvis du kommer ind i en dårlig rutine m. usund kost & ingen motion, er løbet i store træk kørt. Men husk, at det ikke kun er dig, det går ud over – børnene er faktisk lige så udsat som du selv er. Familien er alle positive over for grundidéen omh. efterskole, fitness og helst også løbetræning hver morgen og aften – en ordning, der vil være effektfuld både ift. at komme i form, men også i forhold til at det giver en god portion selvtillid.